La phytothérapie sert également à améliorer notre bien-être. A cet effet, l’acérola constitue une excellente source de vitamine C en phytothérapie, tandis que la spiruline est utilisée comme complément alimentaire. En phytothérapie, le fucus est un excellent amincissant en absorbant la graisse et en stimulant l’élimination des déchets. La camomille est un bon relaxant et permet de soulager les troubles digestifs.

Malgré tout, l’utilisation de la phytothérapie doit se faire avec précaution car certaines plantes contiennent des actifs en forte concentration. En cas de doute, il est toujours préférable de demander l’avis d’un professionnel en phytothérapie avant de commencer un traitement.